ในอดีตประชาชนทั่วไปมักจะมีความเชื่อที่ว่า
เมื่ออายุมากขึ้นฟันธรรมชาติในช่องปากจะค่อยๆ หลุดล่วงไปตามกาลเวลา
แต่ในปัจจุบันความเชื่อดังกล่าวได้เปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง
ฟันธรรมชาติจะคงอยู่ในช่องปากได้ตลอดไป
ไม่ว่าอายุของเจ้าของฟันเหล่านี้จะมากขึ้นเท่าใดก็ตามหากเจ้าของจะดูแลเอาใจ
ใส่เป็นอย่างดี ปัจจุบันสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการสูญเสียฟันธรรมชาติไป คือ โรคฟันผุ และโรคปริทันต์ (โรคเหงือกอักเสบ)
โรคฟันผุ ในระยะ
แรกจะไม่มีอาการใดๆ เลย ผู้ป่วยจึงมักไม่ทราบว่ามีรอยฟันผุอยู่
แต่หากปล่อยทิ้งไว้จนรอยผุนั้นลึกเข้าใกล้
หรือทะลุถึงโพรงประสาทฟันจะมีอาการปวด คนทั่วไปเรียกว่า ?ผุถึงประสาทฟัน?
ซึ่งรักษาให้หายได้ด้วยการรักษาครองรากฟัน
มีวิธีที่ยุ่งยากกว่าการอุดฟันธรรมดามาก ดัง
นั้นเพื่อป้องกันจึงควรจะพบ ทันตแพทย์ เพื่อตรวจเช็คฟันผุ
และทำความสะอาดฟัน ทุก 6 เดือน หากพบฟันผุควรอุดรักษาทันที
ไม่ควรรอให้มีอาการปวด ซึ่งรอยผุนั้นลุกลามไปถึงประสาทฟันคงไม่แคล้วต้องทำการรักษารากฟัน
การแปรงฟัน
การแปรงฟัน เป็นการดูแลสุขภาพในช่องปากที่ดีที่สุด
และสามารถทำได้ด้วยตนเอง ทั้งง่าย สะดวก และประหยัด
โดยการแปรงฟันที่ถูกวิธี และเหมาะกับประชาชนทั่วไป คือ การ
แปรงฟันแบบขยับปัด (Modified bass technic) ร่วมกับการใช้แปรงสีฟัน
ที่เหมาะสม ยาสีฟันที่ผสมฟลูออไรด์ สามารถทำได้ง่ายดังนี้
วางด้านข้างของขนแปรง ให้เอียงจรดกับคอฟัน ขยับไปมา แล้วปัดขึ้น หรือ
ปัดลง ไปตามตัวฟัน ควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ตอนเช้า และก่อนนอน
ครั้งละ 2 -3 นาที บริเวณที่ต้องแปรง
- ฟันกรามบนขวาด้านนอก ฟันหน้าบนด้านนอก ฟันกรามบนซ้ายด้านนอก
- ฟันกรามบนซ้ายด้านใน ฟันหน้าบนด้านใน ฟันกรามบนขวาด้านใน
- ฟันกรามล่างขวาด้านนอก ฟันหน้าล่างด้านนอก ฟันกรามล่างซ้ายด้านนอก
- ฟันกรามล่างซ้ายด้านใน ฟันหน้าล่างด้านใน ฟันกรามล่างขวาด้านใน
- ฟันกรามด้านบดเคี้ยว
ไหมขัดฟัน (Dental floss) หรือเด็นทัลฟลอส
เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยเสริมการทำความสะอาดเหงือกและฟันหลังแปรงฟัน
โดยจะเข้าไปทำความสะอาดบริเวณใต้เหงือก และซอกฟัน
ที่แปรงสีฟันไม่สามารถเข้าถึงได้ วิธีใช้ไหมขัดฟัน คือ
ดึงไหมขัดฟันออกมาให้ยาวประมาณ 10 นิ้ว ? 1 ฟุต
พันเส้นขัดฟันเข้ากับนิ้วกลางทั้งสองข้าง
ใช้นิ้วชี้กับนิ้วหัวแม่มือบังคับเส้นไหมขัดฟันให้ตึงแล้วค่อยๆ
เคลื่อนไหมผ่านซอกฟันลงไปในเหงือก ประมาณ 1 ? 2
มิลลิเมตรโค้งเส้นไหมให้ตึงแนบกับคอฟัน แล้วขยับเส้นไหมขัดฟันขึ้นลง
บริเวณซอก ทั้งสองด้าน ทำเช่นนี้ทุกซี่ให้ทั่วปาก วันละ 1 ครั้งก่อนนอน จะช่วยป้องกันโรคเหงือกอักเสบและช่วยลดอัตราการเกิดโรคฟันผุได้
ขอบคุณที่มาจาก : โรงพยาบาลพญาไท
