เบนซ์-พรชิตา ณ สงขลา ออกตัวว่าเป็นนางเอกช่างกิน แต่ที่ไม่อ้วนก็เพราะมีสูตรเด็ดไว้ค่อยควบคุมน้ำหนัก แถมสูตรนี้ยังฮิตในบรรดานางเอกช่อง 3 อีกด้วย บรรดาสาวๆ ที่อยากหุ่นดีไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง
เบนซ์ไม่ได้เน้นบำรุงผิวมาก เพราะใส่ใจเรื่องกินมากกว่า เบนซ์กับพี่ชายชอบหาเมนูสุขภาพที่ต้องมีผักและผลไม้มาลองทำกัน บางครั้งจะออกไปกินอาหารนอกบ้านกับพี่มิกซ์-บรมวุฒิ เลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย บางช่วงกินเพลินจนน้ำหนักเพิ่ม ก็ต้องนำสูตรลดความอ้วนมาใช้ สูตรนี้ทำแล้วเห็นผลดี ลดอ้วนได้โดยไม่ต้องอดอาหาร เบนซ์แนะนำเพื่อนๆ ดาราช่อง 3 หลายคนให้ลองทำ ล่าสุด นานา ไรบีนา กินสูตรนี้ก่อนที่จะถ่ายแบบชุดว่ายน้ำค่ะ
สูตรลดอ้วนแบบเบนซ์?เบนซ์?
เมนูลดน้ําหนัก สูตรนี้ใช้บ่อยเวลาที่ต้องการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ทำอาทิตย์เดียวลดได้ 5 กิโลกรัม หากทำซ้ำ 2 รอบจะลดได้ถึง 7 กิโลกรัม ควรกินน้ำอย่างน้อย 2 แก้วก่อนกินอาหารทุกมื้อ และทำติดต่อกันไม่เกิน 2 อาทิตย์
วันที่ 1เช้า โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วยเที่ยง ไข่ต้ม 2 ฟองเย็น สลัดผักน้ำใส
วันที่ 2เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้วเที่ยง ไข่ต้ม 2 ฟองเย็น โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
วันที่ 3เช้า โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วยเที่ยง เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชามเย็น สับปะรด 1 ชิ้น
วันที่ 4เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้วเที่ยง ส้มตำ-ไก่ย่างเย็น โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
วันที่ 5เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้วเที่ยง สลัดผักน้ำใส + ไก่ย่างเย็น สลัดผักน้ำใส
วันที่ 6เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้วเที่ยง ปลานึ่งหรือปลาย่าง (ไม่จำกัด)เย็น นมสดรสจืด 1 แก้ว
วันที่ 7เช้า ข้าว 1 ทัพพี + ไข่ต้ม 1 ฟองเที่ยง เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชามเย็น สับปะรด 1 ชิ้น
