การรับประทานผลไม้เป็นประจำ ทำให้ร่างกายและผิวพรรณได้รับสารอาหารและวิตามิน ผลไม้บางชนิดยังมีสรรพคุณที่แตกต่างสามารถนำมาพอกหน้า เพื่อแก้ไขและบำรุงผิวได้ดี
กล้วย
อุดมไปด้วยวิตามิน A และ C ช่วยให้ผิวสดใส กระชับ เต่งตึง
ฝรั่ง
วิตามินซีในฝรั่งช่วยให้ใบหน้าที่หมองคล้ำกลับมาสดใสได้
มะม่วงสุก
มะม่วงมีวิตามิน A และ C ช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ใบหน้าเกลี้ยงเกลา
มะละกอ
ช่วยป้องกันการอักเสบ กำจัดสิ่งสกปรกจากผิว จุดด่างดำจะดูลดเลือน
แตงโม
ทำให้ผิวสดชื่น ชุ่มชื้น
ส้ม
มีวิตามินซีสูง ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น กระชับผิว ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
